人生何かと上手くいかないと感じ、日々悩んでいるならば、
大きな原因は、自分のことが好きになれないことが挙げられ
ます。
周りの人は自分のことを好きになってくれない。
この悩みはものすごく、よくある話です。
その結果、自分に自信が持てず、気が付けばネガティブな
人生を歩んでいる。
そのように感じる方は多いことでしょう。
しかし、そのような人生は変えることができます。
もちろん特殊な才能も、お金も必要ありません。
あなたの考え方を変えるだけです。
周りの人を変えるのではなく、あなたが変わるだけで事足り
ます。
自分を好きになると、どうなる？
自分だけが変われば、事足りるといっても、自分が変わって
も、周りの人はそのままではないか？
そのような疑問がわくかも知れません。
しかし周りの状況、つまり皆さんが経験する現実とは、皆さ
んが考えることにより創られます。
ずばり言うなら、自分のことを好きになれないならば、自分
のことを好きになれない現実を経験します。
逆に言えば、自分のことが好きになれば、より自分を好きに
なる現実を経験するわけです。
単純明快な法則ですが、自分のことを好きになれないと思い
こんでいる方が多いのも事実です。
自分のことを好きにになれない原因は、今まで皆さんが見た
り、聞いたりしたことを元ににしています。
親に学校の成績をとがめられていたなら、自分は頭が悪く、
そんな自分のことが好きになれなくことが多いでしょう。
子供の頃、太っていることをからかわれたりして、自分の
容姿に自信を持てなくなった方もいることでしょう。
そういったマイナスイメージが、自分の経験する現実を創り
あげているだけです。
考えを変えれば、人生が変わる？
率直に申し上げて、変わります！
自分のことをを好きになる、つまりプラスの自己イメージを
持てば、ポジティブな現実を経験します。
何か悪い霊が付いているとか、先祖から続く祟りといった
ものも存在しません！
もしそのような類のことを言って脅かす人がいれば、間違い
なく、その人はニセモノです。
金品を要求してくれば、無視しましょう。
全ては、あなたの考え方だけで完結します！
でも自信が持てない！どうする？
自分を好きになれず、自信が持てない理由は、自分の欠点
だと思っている部分に意識をフォーカスしているためです。
もちろんそのことは、ごく自然なことですから、心配する
必要はありません。
まずは自分の欠点と思う事を、ノートに書いてみましょう。
例えば
私は数学が苦手で、賢くない。
私の目は一重で不細工だ。
私は太っていて、魅力がない。
それぞれ人によって、自分が劣等感を感じる点が重い
浮かぶことでしょう。
そのことをノートに書いていきます。
ネガティブをポジティブに変換！
さて、先ほど例に挙げた欠点と思しき事について考えます。
これらの例は、一見客観的な事実のように感じますが、実は
解釈の一つにすぎません。
本人は唯一の真実と思い込んでしまいがちですが、現実の
全ては解釈により、無限に存在します。
私は数学が苦手で、賢くない。
これを別の解釈にしてみましょう。
私は数学的思考とは別の、イメージ思考が得意で芸術系の
才能がある。
私の目は一重で不細工だ。
この解釈は、私の一重は、とてもエキゾチックで、この
容姿がたまらなく好きな男性が存在する。
私は太っていて、魅力がない。
これについては、私のこのぽっちゃり感に魅力を感じ、
こっそり私のことを盗み見している人が、たくさんいる。
そういえば通勤電車の中で、そんな視線を感じる。
なんだ、ただの妄想じゃないか！と思うかもしれません。
しかしノートのネガティブな文章を二重線で消して、
新しい解釈の文章をたびたび見直し、そのキャラクターの
フリをしてみてください。
ちょうど役者が、役になりきり、役の人物になりきっている
が如くに。
しばらくすると、経験する現実が変化しだすことに気が付く
ことでしょう。
これはまやかしでも、気休めでもありません。
単なる物理学のようなものです。
まとめ
自分のことを好きになれない。
あるいは自分のことが嫌いで、自分に自信がもてない。
そのような方を多く見受けますが、必ず変化することが
できます。
しかも苦しい努力をしたり、お金がかかったりということ
もありません。
もちろん多くの幼児期の頃の経験が、今のあなたが経験する
現実を創り上げていますが、あなたが悪いわけでもありませ
ん。
決して自分を責めないで下さい。
これからは自分の歩みたい人生を、自分で選ぶことができ
ます。
そのことに意識をフォーカスしてみて下さい。
もっと人生が楽しくなることでしょう。
